Batido de papaya y piña para bajar de peso

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Metemos ambos ingredientes en la batidora o licuadora y lo mezclamos junto con la piña. Zumo de piña, pepino y apio.

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La papaya es originaria de América, fue descubierta por los mayas y es el fruto del papayo. En la actualidad, la podemos encontrar en la mayoría de los mercados y ya se ha hecho hueco en nuestro consumo habitual a través de mermeladas, yogures o postres.

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El jugo que te sobre, debes guardarlo en la nevera para que se mantenga frío y fresco. Añade todos los ingredientes en la licuadora y procesa hasta que se mezclen por completo. Te van a salir aproximadamente tres vasos de jugo, los cuales debes tomar a lo largo del día, puedes tomar un vaso en ayunas antes del desayuno o como desayuno, un vaso en la tarde como merienda y un vaso en la noche antes de irte a la cama.

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Debes acompañarlo con una alimentación saludable, ejercicio regular y el consumo de agua durante todo el día. En la licuadora introduce todos los ingredientes, hasta que se mezclen por completo, ve agregando agua, hasta que veas que el jugo queda casi líquido, ya que es importante consumir todo sin colar. También es muy económica y la mayoría de los ingredientes los tenemos en casa.

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Vierte los ingredientes partidos en trozos en la licuadora y licua hasta que queden todos los ingredientes mezclados. Alertan por métodos para bajar de peso tras festejos decembrinos. Chía para bajar de peso.

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Para controlar la ansiedad por comer, se recomienda tomar 3 raciones de estas frutas durante el día, junto con una comida principal o merienda. En una dieta depurativa la piña y la papaya se pueden consumir de diversas formas. Aquí algunas opciones que puedes probar.

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Sirve como snack. La cortas en trozos que debes insertar en un palillo y listo.

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